728x90
잠잘 때 천장을 보고 똑바로 누운 뒤 다리 아래에 베개나 쿠션을 넣고 자는 게 좋다. 무릎을 높이면 척추가 받는 압력이 줄어든다.
출처 : 리빙포인트
'생활속의 Tip' 카테고리의 다른 글
베개 세탁하는 법 (0) | 2023.03.29 |
---|---|
진드기 퇴치엔 계피 (0) | 2023.03.28 |
애완동물 집 냄새제거 (0) | 2023.03.24 |
실내에서 빨래 잘 말리려면 (0) | 2023.03.23 |
해감할 때는 검은 봉지 (0) | 2023.03.22 |