생활속의 Tip

허리에 좋은 수면 자세

아름다운 남자 봄바람 2023. 3. 27. 06:02
728x90

잠잘 때 천장을 보고 똑바로 누운 뒤 다리 아래에 베개나 쿠션을 넣고 자는 게 좋다. 무릎을 높이면 척추가 받는 압력이 줄어든다.

출처 : 리빙포인트

'생활속의 Tip' 카테고리의 다른 글

베개 세탁하는 법  (0) 2023.03.29
진드기 퇴치엔 계피  (0) 2023.03.28
애완동물 집 냄새제거  (0) 2023.03.24
실내에서 빨래 잘 말리려면  (0) 2023.03.23
해감할 때는 검은 봉지  (0) 2023.03.22