자기 전 브로콜리 먹지 마세요 잠들기 전에는 브로콜리를 먹지 않는 게 좋다. 식이섬유를 소화하기 위해 위가 계속 움직여 숙면을 방해하기 때문이다. 출처 : 리빙포인트 생활속의 Tip 2024.08.08
인생은... 인생은 웃고살든 울고살든 당신 선택입니다 짜증내며 살든 즐겁게 살든 당신 몫 입니다 불평하며 살든 감사하며 살든 당신의 마음입니다 그러나 웃고 감사하며 살면 삶이 즐거워지고 울고 짜증내며 살면 인생이 괴로워집니다... 폭염으로 힘들고 짜증나기 쉬운 요즘 현명한 사람은 빈틈없이 일에 매진하는 사람이 아니라 쉴틈을 잘 만드는 사람이라네여 일상속 가끔씩 쉴틈을 만들어 몸과 마음 여유로운 하루 보내십시오 ^^ 오늘 하루~! ^^ 2024.08.08